|
Энциклопедия написана в 1994 году авторским коллективом специалистов Военной академии им. Ф.Э. Дзержинского: Е.Н. Захаровым, А.В. Карасевым, А.А. Сафроновым. Книга предназначена тем, кто под руководством тренера и самостоятельно занимается физической подготовкой, а также специалистам-профессионалам. В ней изложены основы методики развития физических качеств, даны комплексы упражнений и программы тренировки для людей разного уровня и подготовленности, а также приводятся сведения о биологических факторах, от которых зависит проявление двигательных качеств. |
